пятница, 18 ноября 2016 г.




В наше время знания ценятся как никогда, поэтому мы с надеждой отправляем детей в школу, чтобы они добились успеха. Но для полноценной жизни только академических знаний будет мало. Есть вещи, которые нужны не менее, чем математика или история. И этим навыкам лучше всего учиться у родителей.

Мы не знаем, что предстоит нашим детям в будущем, где и как они будут жить, но мы можем научить их необходимым вещам, которые пригодятся в любой жизненной ситуации, пишет IhappyMAMA.


11 вещей, которым родители должны научить своих детей

  • Готовить. Не гоните детей с кухни, чтобы им потом не пришлось мучительно осваивать навыки кулинарии, когда вас не будет рядом. Даже маленького ребенка можно просить помочь вам на кухне, не говоря уже о подростке. Когда ребенок вырастет и будет жить самостоятельно, умение готовить хотя бы самые простые блюда здорово облегчит ему жизнь и сохранит здоровье.

  • Шить. Обязательно покажите, как зашить дырку, пришить пуговицу, и, возможно, если сами владеете, обучите навыкам кройки и пошива простых изделий.

  • Оказывать первую помощь. Дети должны знать, как оказывать первую помощь себе и пострадавшему, обрабатывать рану или наложить повязку.

  • Стирать свою одежду. Конечно, стиральные машинки намного облегчили этот процесс, но все же стоит рассказать детям, какие вещи нуждаются в ручной стирке и как это делать.

  • Бытовые мелочи. Покажите, как вкрутить лампочку, как прибить гвоздь, повесить полочку, как перекрыть воду и газ, как прочищать стоки и т.д. Они не должны об этом узнать только в 30 лет, когда решатся жить отдельно. Это кажется мелочами, только если ты знаешь, что с этим делать.

  • Ухаживать за растениями и цветами. Всегда можно найти место для небольшого огорода на подоконнике или разбить небольшую клумбу возле дома. Это поможет детям больше ценить природу и расширит их знания об окружающем мире. Кроме того, знания о том, как посеять семена, ухаживать за растениями, посадить дерево, вскопать грядки никогда не будут лишними.

  • Управлять своим временем. Чтобы преуспеть в современном мире и успевать воплощать задуманные идеи, надо эффективно распоряжаться своим временем. Уметь находить баланс между работой, отдыхом и семьей. Расскажите и покажите, как вы справляетесь, помогите ребенку составить свой режим дня и придерживаться его.

  • Уметь обходиться с деньгами. Один из важных жизненных навыков, так как поможет избежать многих финансовых трудностей и даже мошенников. Научите детей правильно распоряжаться деньгами, экономить и копить независимо от вашего дохода.

  • Правильно действовать в чрезвычайных ситуациях. Что делать, если услышал запах газа, если увидел подозрительного незнакомца, пожар или оказался сам в неизвестной местности.

  • Навыки самообороны. Родители не могут быть с детьми круглосуточно и защитить от всех опасностей. Но можно по крайней мере показать несколько приемов самообороны, записать ребенка на специальные курсы или отдать на занятия в секцию каратэ.

  • Научить ребенка плавать. Это не только полезно для физического развития, но и может спасти ему жизнь.

вторник, 15 ноября 2016 г.

Ответ на вопрос.

 
Вопрос: Сколько часов в день нужно тратить на выполнение домашнего задания?
 
Ответ: Прежде всего хочу напомнить, что ребенку необходим отдых перед  выполнением домашнего задания. Желательно, чтобы ребенок, придя из школы, пообедал и погулял. После  небольшого отдыха уровень работоспособности значительно вырастает, то есть ребенок потратит меньше времени на приготовление уроков. Если же мы будем говорить о конкретных интервалах времени, то  они выглядят так:
 
1 класс - не больше одного часа
 
2 класс - до полутора часов
 
3 класс - до двух часов
 
4 класс - два часа


понедельник, 3 октября 2016 г.


Когнитивные способности.



Шейн Фредерик разработал так называемый тест когнитивных способностей (англ. cognitive reflection test) (CRT) и протестировал тысячу человек.

Перед вами три простых вопроса.

Запишите ответы себе где — нибудь, прежде чем прочитаете правильный ответ!



1. Теннисная ракетка и теннисный мячик стоят вместе 1,10 евро. Теннисная ракетка на 1 евро дороже мячика. Сколько стоит теннисный мячик?



2. На текстильной фабрике 5 машинам нужно ровно 5 минут, чтобы изготовить 5 рубашек. За сколько минут 100 машин изготовят 100 рубашек?



3. В пруду растут кувшинки. Размножаются они достаточно быстро, каждый день удваивая площадь распространения. За 48 дней пруд будет полностью покрыт кувшинками. За сколько дней кувшинки покроют половину пруда?



Не читайте дальше, пока не запишете свои ответы.



На каждый из этих вопросов есть два ответа: один интуитивный, но неправильный и один правильный.

Интуитивные ответы первыми приходят в голову: 10 центов, 100 минут и 24 дня, но все они неверны.

Правильные ответы — это 5 центов, 5 минут и 47 дней.

На сколько вопросов вы ответили правильно?



Лучше всего с ним справились студенты Массачусетского технологического университета (MIT). Средний показатель CRT у них составлял 2,18 правильного ответа. Студенты Принстонского университета заняли второе место, их средний результат — 1,63 правильного ответа. А студенты Мичиганского университета с 0,81 заняли последнее место.

Однако средние показатели в данном случае не слишком интересны. Гораздо интереснее понять, чем люди, которые отвечают правильно, отличаются от других.

Что вы предпочтете: синицу в руке или журавля в небе?

Фредерик выяснил, что люди с низкими результатами теста предпочитают синицу.

Они действуют наверняка: «что есть, то есть».

И наоборот, те, кто отвечал правильно на два или три вопроса, предпочли журавля в небе, то есть более рискованный вариант.

Критерий, по которому эти две группы различаются, — это способность к отречению. Фредерик задавал и такой вопрос: «Вы бы хотели получить 2800 долларов сейчас или 3800 долларов через месяц?» И люди с низким результатом CRT по большей части выбирали 2800 сейчас. Им тяжело ждать. Они импульсивны. Это касается и принятия решений во время покупок. А те, у кого был высокий результат, в большинстве соглашались ждать месяц. Они используют силу воли для того, чтобы отказаться от сиюминутного исполнения желания, и вознаграждаются за это позднее.

Думать утомительнее, чем чувствовать. Рациональное взвешивание требует большей силы воли, нежели интуиция. Иначе говоря, люди интуитивного склада меньше задумываются. Если вас не совсем удовлетворил результат теста, то вам стоит относиться со скепсисом даже к самым простым и логичным вопросам.

Не все, что кажется понятным, правдиво.

четверг, 5 мая 2016 г.

Зачем подростки причиняют себе боль



Они режут свою кожу бритвой или жгут сигаретой. Так подростки сообщают о своих острых переживаниях и просят о помощи.
«Мне 14 лет. Когда скандалы в школе становятся невыносимыми, я беру перочинный нож и стараюсь сделать себе как можно больнее. Когда под рукой нет ножа, я вонзаю в кожу шариковую ручку или царапаю себя до крови. Не знаю почему, но, когда я так делаю, мне становится легче. Как будто я вытаскиваю из тела занозу. Со мной все в порядке?»
«Моей дочери 15 лет. Недавно я заметила у нее на руке следы от ожогов. Поговорить об этом не удается, она любое мое слово воспринимает в штыки и отказывается встретиться с психологом. Я чувствую себя совершенно бессильной и не знаю, что теперь делать».
Следы лезвия на предплечье, ожоги от сигарет на теле, изрезанные ноги – почти 38% подростков хотя бы однажды пытались поранить свое тело.* Осознание того, что собственный ребенок наносит себе повреждения, приводит родителей в ужас. Автоматическое, на уровне рефлекса, желание избавить его от боли сталкивается с непривычным препятствием – отсутствием врага и внешней угрозы. И остается вопрос: «Почему он это сделал?»
Контакт со своим телом
У взрослеющих детей примерно с 11–12 лет меняются желания, интересы, поведение – их внутренний мир становится другим. Особенно сложно подросткам приспособиться к изменениям своего тела. Вытягиваются руки и ноги, меняется походка, иными становятся пластика движений, голос. Тело вдруг начинает вести себя своевольно: эротические фантазии и предательски спонтанная эрекция у мальчиков; месячные, часто болезненные, у девочек, могут тоже начаться в любой момент – в школе, на тренировке. Тело словно становится чем-то отдельным. Сделать себе больно – один из способов войти с ним в контакт. Поведение тинейджеров напоминает жест человека, которому снится страшный сон: он хочет его остановить, ущипнуть себя и проснуться.
Пугающий мир
В 37 лет Татьяна ясно помнит те годы, когда она резала себе бедра: «Я росла в семье, где было запрещено жаловаться – мои родители этого не понимали. Став подростком, я не могла подобрать слов, чтобы выразить все то, что мучило меня в тот момент, и я стала резать себя. Сейчас я понимаю, что это был способ не только обмануть взрослых, но и утешить себя: теперь-то я знаю, почему мне так плохо».
Многим современным подросткам, как и Татьяне когда-то, трудно выразить свои переживания – они знают себя недостаточно, и их пугает недоверие взрослых к их чувствам. Кроме того, многие просто не умеют открыто и честно говорить о себе. Не имея других средств снять душевное напряжение, подростки заставляют себя испытывать боль. «Таким образом они борются с неизмеримо большим страданием, – говорит психотерапевт Елена Вроно, – ведь трудно доверять себе, если уверен в том, что тебя никто не понимает, а мир враждебен. И даже если это не так, поведением многих тинейджеров управляет именно такое представление о себе и мире». Тем не менее их действия, пугающие взрослых, не связаны с желанием расстаться с жизнью; наоборот, они подтверждают желание жить – справиться со страданием и вернуть душевное равновесие.
Обезболивание болью
Парадокс момента в том, что подростки, повреждая свое тело, переживают... младенческое чувство собственного всемогущества. «Тело остается единственной реальностью, которая полностью принадлежит только им, – поясняет Инна Хамитова. – Повреждая его, они могут в любой момент остановиться. Управляя своим телом таким диким (с точки зрения взрослых) образом, они чувствуют, что управляют и своей жизнью. И это примиряет их с действительностью».
Физическая боль всегда приглушает душевную, которую у них не получается контролировать, ведь нельзя заставить полюбить того, кого любишь сам, нельзя изменить родителей… Она может указывать и на пережитое насилие (психическое, физическое или сексуальное). «Демонстрируя раны, которые подросток нанес себе сам, – считает социолог Давид ле Бретон (David Le Breton), – он бессознательно привлекает внимание к тем, что не видны. Жестокость, которую дети проявляют в отношении себя, позволяет им не проявлять ее в отношении других. Она действует на манер кровопускания в стародавние времена: снимает чрезмерное внутреннее напряжение». Они причиняют себе боль, чтобы больше не испытывать боли. Многие подростки рассказывают о чувстве облегчения, которое наступает после нанесения себе ран. Об этом пишет и Галина: «После порезов наступали моменты абсолютного счастья. Все мрачные чувства словно вытекали из меня вместе с кровью. Я вытягивалась на кровати, и мне наконец становилось легче». Именно такое умиротворение влечет за собой риск попасть в зависимость: разрушать себя, чтобы чувствовать себя лучше. Оно основано на обезболивающем эффекте от действия эндорфинов – гормонов, которые вырабатываются в организме, чтобы заглушить боль.

*Использована информация с сайта Psychologies.ru
http://www.psychologies.ru/roditeli/teenagers/zachem-podrostki-prichinyayut-sebe-bol/

вторник, 3 мая 2016 г.

Как избежать конфликтов в общении с подростком


          Надеюсь, что вам помогут следующие правила поведения:


  1. Дайте свободу. Непослушание — это стремление выйти из-под опеки взрослых.
  2. Никаких нотаций. Больше всего подростки не любят нудные нравоучения. Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений. Поймите: ребенок имеет право на собственный взгляд и собственные выводы.
  3. Нельзя ругать личность подростка, можно обозначить, что поступок был неправильным.
  4. Идите на компромисс. Еще ничего никому не удалось доказать с помощью скандала: здесь не бывает победителей. Когда люди охвачены бурными негативными эмоциями, способность понимать друг друга исчезает.
  5. Уступает тот, кто умнее. Костер ссоры быстро погаснет, если в него не подбрасывать дров, чтобы скандал прекратился, кто-то должен первым замолчать. Взрослому это сделать легче, чем подростку с его неустойчивой психикой.
  6. Не надо обижать. Прекращая ссору, не стремитесь сделать ребенку больно с помощью язвительных замечаний или хлопанья дверьми. Умению достойно выходить из трудных ситуаций ребенок учится у взрослых.
  7. Будьте тверды и последовательны. Дети — тонкие психологи. Они прекрасно чувствуют слабость старших, и если взрослые демонстрируют подростку собственную несдержанность, истеричность, непоследовательность, трудно ждать и от подростков хорошего поведения.

четверг, 28 апреля 2016 г.

Как узнать у ребенка, как дела в школе

Интересную информацию о том, как говорить с ребенком о школе, не задавая прямых вопросов "Как дела? Как прошел день?", можно найти, пройдя по ссылке
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/25-sposobov-uznat-u-rebenka-kak-dela-v-shkole-ne-sprashivaya-nu-kak-dela-v-shkole-762160/

вторник, 16 февраля 2016 г.

Дарите детям сказки




Дарите детям сказки

 
Надеюсь, что каждый родитель знает, что сказки читать и рассказывать детям надо. Но каждый ли знает, почему надо?
Во-первых, в сказках зашифрованы важнейшие общечеловеческие знания. Причем знания эти охватывают все жизненные сферы человека:
  • Область отношений между людьми;
  • Инструменты преодоления трудностей и разрешения конфликтов;
  • Сценарии «борьбы со злом» внешним и внутренним;
  • Рекомендации по противостоянию стрессу;
  • Типологии людей и способы влияния на них;
  • Мужская и женская психология.
Образный, символический язык сказки обращен напрямую к подсознанию, минуя сознательные барьеры. Сказка за сказкой в подсознании создается символический банк жизненных ситуаций, ценностей. И чем больше сказок впитает подсознание ребенка, тем более успешным он будет во взрослой жизни.
Порой родителям кажется, что тексты сказок просты и наивны, в сюжете много повторов, а герои переходят из одной сказки в другую. Однако малыша увлекают повторы сюжетных ходов, логическая завершенность отдельных эпизодов и всей сказки в целом, возможность предугадать действия героев. Бесконечные повторы, простые понятные слова, внутренний ритм сказки – делают сказку понятной, успокаивающей, ребенок легко ее запоминает, что способствует развитию речи и фонематического слуха. Символизм сказки позволяют развивать воображение ребенка, поскольку фантастический сказочный мир, наполненный чудесами, тайнами и волшебством, всегда привлекает его. Ребенок с радостью погружается в воображаемый нереальный мир, активно действует в нем, творчески преобразует его. Этого требует его внутренний мир.
Сказка позволяет ребенку в простой и доступной форме отреагировать свои проблемы. Возникающие трудности ребенок проецирует на сказочную ситуацию,получает возможность посмотреть на решение проблем со стороны, а затем принять позитивный опыт героев как свой собственный. Об этом важно помнить родителям, не лишая ребенка возможности читать сложные и, казалось бы, страшные сказки.
Знаменитый психолог Э. Берн говорил о том, что в любимых сказках запрограммирована жизнь ребенка. Конкретная сказка может стать жизненным сценарием человека, под ее влиянием формируется план и линии поведения, которые осуществятся, проводя героя по всем перипетиям жизни, только уже не выдуманным, а реальным. “Скажи мне какая твоя любимая сказка, и я скажу кто ты”, – так можно перефразировать известную пословицу. Зная о влиянии сказки на жизнь ребенка, можно многим помочь ребенку. У малыша есть сказка, которую он любит слушать часами? Не стоит волноваться: значит, эта сказка затрагивает какие-то действительно актуальные, решаемые ребенком именно сейчас, вопросы. Постарайтесь понять, что привлекает ребенка в сказочном сюжете, какой из героев – его любимый, почему он выбирает эту сказку. Поиграйте с ребенком, попробуйте инсценировать любимый отрывок. Это поможет Вам лучше понять ребенка. Пристрастие ребенка к той или иной сказке может меняться со временем, и это означает, что ребенок растет, развивается и ставит перед собой новые задачи.
С помощью сказок можно воспитывать ребенка, преодолевать негативные стороны личности и особенности характера. Например, жадному и эгоистичному ребенку полезно послушать сказку “О рыбаке и рыбке”, шаловливому и доверчивому “Приключения Буратино”. Проанализируйте эмоциональную проблему ребенка: почему он тревожен, агрессивен, капризен – и выберите или сочините сказку, где герои, их приключения и подвиги будут помогать ему решать проблему (страх, одиночество, неуверенность, грубость и т.д.) Придумайте сказочного героя, слегка внешне и по характеру похожего на ребенка, у которого по сюжету появляется много возможностей для преодоления трудностей и препятствий. Ребенок сам почувствует помощь и найдет выход из травмирующей его ситуации.
Читайте детям сказки, сочиняйте вместе! Возможно, вы сами найдете ответ на давно мучивший вас вопрос в мудрой, вечной прекрасной сказке.